跟着生流水平的栽培，高血糖问题日益巨额。关于高血糖患者而言，合理的饮食顾问是截止病情的紧迫技艺之一。以下是一份符合高血糖东说念主群的健康饮食食谱，匡助您在享受好意思食的同期保抓血糖安逸。 **早餐：燕麦牛奶与鸡蛋清煎饼** 弃取低脂牛奶搭配无糖燕麦片算作早餐，既能提供富饶的能量，又不会引起血糖快速升高。此外，用鸡蛋清制作的小煎饼不仅富含优质卵白，还能加多饱腹感。搭配一份崭新生果（如苹果或梨），既适口又养分平衡。 城智五噶27 **上昼加餐：坚果与酸奶** 一小把未加工的原味坚果（如杏仁、核桃）